Não tabaco e cigarros

Cigarros herbáceos

Não há como contornar isso; fumar é ruim para sua saúde. Prejudica quase todos os órgãos do corpo, alguns que você não esperaria. O cigarro causa quase uma em cada cinco mortes nos Estados Unidos. Também pode causar muitos outros tipos de câncer e problemas de saúde. Estes incluem:

Sua fumaça também é ruim para outras pessoas - elas respiram na sua fumaça em segunda mão e podem ter muitos dos mesmos problemas que os fumantes têm. Isto inclui doenças cardíacas e câncer de pulmão. Crianças expostas ao fumo passivo têm maior risco de infecções de ouvido, resfriados, pneumonia, bronquite e asma mais grave. As mães que respiram o fumo passivo enquanto grávidas têm maior probabilidade de ter trabalho de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.

Além dos cigarros, há várias outras formas de tabaco. Algumas pessoas fumam tabaco em charutos e cachimbos de água (hookahs). Essas formas de tabaco também contêm produtos químicos nocivos e nicotina. Alguns charutos contêm tanto tabaco quanto um maço inteiro de cigarros.

Os cigarros eletrônicos muitas vezes se parecem com cigarros, mas funcionam de forma diferente. Eles são dispositivos de fumaça a pilhas. O uso de um e-cigarette é chamado de vaping. Não se sabe muito sobre os riscos à saúde decorrentes do uso deles. Sabemos que eles contêm nicotina, a mesma substância viciante nos cigarros de tabaco. Os cigarros eletrônicos também expõem os não fumantes a aerossóis de segunda mão (em vez de fumo passivo), que contêm produtos químicos nocivos.

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O que é tabaco

Fumar é um hábito difícil de ser quebrado porque o tabaco contém a nicotina química muito viciante. Assim como a heroína ou outras drogas viciantes, o corpo e a mente rapidamente se acostumam com a nicotina nos cigarros. Logo, uma pessoa precisa tê-la apenas para se sentir normal.

As pessoas começam a fumar por diferentes razões. Alguns acham que parece legal. Outros começam a fumar porque seus familiares ou amigos fumam. Quase todos os usuários adultos de tabaco começaram a fumar antes dos 18 anos. A maioria nunca esperou ficar viciada. É por isso que é muito mais fácil não começar a fumar de forma alguma.

Algumas pessoas pensam que os cigarros eletrônicos são mais seguros do que os cigarros normais porque não contêm tabaco. Mas os outros ingredientes neles também são perigosos. Na verdade, há relatos de sérios danos pulmonares e até mesmo de morte entre as pessoas que usam cigarros eletrônicos. Portanto, os especialistas em saúde advertem fortemente contra o uso dos cigarros.

Os anzóis são cachimbos de água usados para fumar tabaco através de uma mangueira com boquilha. Algumas pessoas pensam que eles são mais seguros que os cigarros porque a fumaça esfria quando passa através da água. Mas vejam o gunk preto que se acumula em uma mangueira de gancho. Parte disso entra na boca e nos pulmões dos usuários. E como eles não têm filtros e as pessoas freqüentemente os usam por longos períodos, seus riscos à saúde podem ser ainda maiores. Os anzóis são geralmente compartilhados, portanto há o risco adicional de que os germes sejam passados junto com o tubo.

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Quantos morrem por ano por fumar no mundo

Os benefícios do abandono do tabaco são quase imediatos. Após apenas 20 minutos de deixar de fumar, seu ritmo cardíaco cai. Dentro de 12 horas, o nível de monóxido de carbono em seu sangue cai ao normal. Dentro de 2-12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta. Dentro de 1-9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem. Dentro de 5-15 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não-fumante. Dentro de 10 anos, sua taxa de mortalidade por câncer de pulmão é cerca da metade da de um fumante. Dentro de 15 anos, seu risco de doença cardíaca é o de um não-fumante. Se isso não for suficiente, aqui estão mais algumas razões!

5. O tabaco faz sua pele ficar enrugada, fazendo você parecer mais velho mais rápido. Fumar envelhece prematuramente a pele, desgastando as proteínas que dão elasticidade à pele, esgotando a vitamina A e restringindo o fluxo sanguíneo.

24. Um estudo descobriu que os fumantes queimam em média US$ 1,4 milhões em custos pessoais, incluindo gastos com cigarros, custos médicos e salários mais baixos causados pelo fumo e pela exposição ao fumo passivo.

Por que fumar é ruim?

A nicotina é um composto químico altamente viciante presente em uma planta de tabaco. Todos os produtos de tabaco contêm nicotina, incluindo cigarros, cigarros não queimados (comumente chamados de "produtos de tabaco sem queimadura" ou "produtos de tabaco aquecidos"), charutos, tabaco sem fumo (como o tabaco de imersão, rapé, snus e tabaco para mascar), tabaco hookah e a maioria dos cigarros eletrônicos.

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Alguns produtos de tabaco, como cigarros, são projetados para entregar nicotina ao cérebro em segundos,1 tornando mais fácil tornar-se dependente da nicotina e mais difícil parar de fumar. Enquanto a nicotina ocorre naturalmente na própria planta do tabaco, alguns produtos de tabaco contêm aditivos que podem facilitar a absorção de mais nicotina por seu corpo.2

A nicotina é o que mantém as pessoas usando produtos de tabaco. No entanto, são os milhares de produtos químicos contidos no tabaco e na fumaça do tabaco que tornam o uso do tabaco tão mortal.  Alguns desses produtos químicos, conhecidos por causar danos pulmonares, também são encontrados em alguns aerossóis e-cigarette.

Esta mistura tóxica de produtos químicos - não nicotina - causa os graves efeitos à saúde entre aqueles que usam produtos de tabaco, incluindo doenças pulmonares fatais, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e o câncer.3

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