Vaper muita fumaça
Vaping vs fumar
Se você já pensou em tentar dar um pontapé no hábito de fumar, você não está sozinho. Quase 7 de 10 fumantes dizem que querem parar de fumar. Deixar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde - fumar prejudica quase todos os órgãos do seu corpo, inclusive o seu coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas é o resultado do fumo e do fumo passivo.
Você pode se sentir tentado a recorrer aos cigarros eletrônicos (cigarros eletrônicos, canetas vape e outros dispositivos de moldagem não-disponíveis e descartáveis) como uma forma de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para a não fumaça do cigarro. Mas será que fumar cigarros eletrônicos (também chamados de vaping) é melhor para você do que usar produtos de tabaco? Os e-cigarettes podem ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas? Michael Blaha, M.D., M.P.H., diretor de pesquisa clínica do Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, compartilha informações de saúde sobre o vaping.
E-cigarettes aquecem nicotina (extraída do tabaco), aromatizantes e outros produtos químicos para criar um aerossol que você inala. Os cigarros regulares de tabaco contêm 7.000 produtos químicos, muitos dos quais são tóxicos. Embora não saibamos exatamente quais produtos químicos estão nos cigarros eletrônicos, Blaha diz: "Quase não há dúvida de que o vaping expõe você a menos produtos químicos tóxicos do que fumar cigarros tradicionais".
Mortes por vape 2021
A diferença entre fumar e vaping é que fumar proporciona nicotina ao queimar tabaco, o que pode causar doenças relacionadas ao fumo, e vaping pode proporcionar nicotina ao aquecer um líquido de uma forma muito menos prejudicial.
Embora a nicotina seja viciante, ela não causa câncer. Entenda a nicotina e o vaping. Algumas pessoas ficam viciadas em nicotina depois de fumar apenas alguns cigarros". Leia mais sobre a nicotina em smokefree.org.nz
Ao fumar, a quantidade de nicotina nos cigarros é geralmente fixa, e o quanto você recebe depende de como você fuma. No vaping, a quantidade de nicotina depende da força do e-liquid que você escolhe, e de como você vape.
O "vaping" proporciona sensações semelhantes às de fumar um cigarro. Eles proporcionam sensações de sabor e garganta que estão próximas ao fumo". (Electronic Cigarettes for Smoking Cessation, Cochrane Review abril 2021).
O menor custo dos cigarros eletrônicos, bem como sua capacidade de ajudar os entrevistados a parar de fumar ou reduzir o fumo, também foram razões comuns citadas para o uso". (Ministry of Health Evaluation of the Tobacco Excise Increasing as a Contributor to Smokefree 2025, relatório final de 2018)
O quanto mais seguro é fumar
Um cigarro eletrônico[notas 1][1] é um dispositivo eletrônico que simula o fumo do tabaco. Ele consiste em um atomizador, uma fonte de energia como uma bateria e um recipiente como um cartucho ou tanque. Em vez de fumaça, o usuário inala vapor[2] Como tal, o uso de um cigarro eletrônico é freqüentemente chamado de "vaping"[3]. O atomizador é um elemento de aquecimento que atomiza uma solução líquida chamada e-liquid.[4] Os cigarros eletrônicos são ativados dando um sopro ou apertando um botão[3][5] Alguns se parecem com cigarros tradicionais[3][6] e a maioria das versões são reutilizáveis[7].
Os cigarros eletrônicos criam um aerossol, muitas vezes chamado de vapor, feito de material particulado. O vapor normalmente contém propilenoglicol, glicerina, nicotina, sabores e traços de nitrosaminas[8], outros tóxicos, carcinógenos[9], metais pesados e nanopartículas metálicas[10]. Sua composição exata varia, e depende de várias coisas, incluindo o comportamento do usuário[notas 2].
Os efeitos do vaping sobre a saúde não são claros[11], mas o vaping é provavelmente menos prejudicial que o fumo de tabaco[9][12] O vapor de cigarro eletrônico contém menos toxinas, em quantidades menores, do que a fumaça do cigarro. O vapor de e-cigarette também contém produtos químicos nocivos não encontrados na fumaça do tabaco[13].[14] A posição da Organização Mundial da Saúde é que é difícil dizer se o vaping é mais seguro do que fumar e é melhor não usar nicotina de todo[15].
Vape eletrônico do cigarro
E-cigarettes são dispositivos para fumantes movidos a bateria. Eles têm cartuchos cheios com um líquido que normalmente contém nicotina, flavorizantes e produtos químicos. O líquido é aquecido em um vapor, que a pessoa inala. É por isso que o uso de e-cigarettes é chamado de "vaping".
Existem diferentes tipos de e-cigarettes. Mas muitas pessoas usam o Juul. Este e-cigarette parece um pen drive e pode ser carregado na porta USB de um laptop. Ele produz menos fumaça do que outros e-cigarettes, por isso alguns adolescentes os usam para vapear em casa e na escola. Os níveis de nicotina da cápsula Juul são os mesmos de um maço cheio de cigarros.
A maioria dos cigarros eletrônicos tem nicotina. Mesmo os cigarros eletrônicos que não têm nicotina têm produtos químicos. Esses produtos químicos podem irritar e danificar os pulmões. Os efeitos a longo prazo dos cigarros eletrônicos que não têm nicotina não são conhecidos.
Riscos cerebrais: A nicotina afeta o desenvolvimento cerebral em crianças e adolescentes. Isto pode tornar mais difícil a aprendizagem e a concentração. Algumas das mudanças no cérebro são permanentes e podem afetar o humor e o controle de impulsos mais tarde na vida.